日本心臓リハビリテーション学会(東海支部地方会)

今日は 日本心臓リハビリテーション学会（第11回東海支部地方会） に参加してきました。
心臓リハビリに関わる医師、看護師、理学療法士など、多くの職種の方が参加されており、心臓リハビリへの関心の高さと重要性を改めて感じました。

心疾患のある方に対する運動療法の意義や、日常生活の中でどのようにサポートしていくかについて、非常に学びの多い時間となりました。

私自身も良い刺激を受け、帰宅後は子どもたちと散歩に出かけ、結果的に10,000歩以上歩きました。改めて、「日頃の運動習慣の大切さ」を実感した一日でした。

心臓リハビリに限らず、「少し意識して歩く」「無理のない範囲で体を動かす」ことは、心臓や血管の健康を守る第一歩です。ぜひ、できるところから日常に取り入れてみてください。

当院でも、心臓病の再発予防や体力回復を目的とした「心臓リハビリテーション」の準備を進めております。詳細が決まり次第、ホームページや院内でご案内いたします。